Gemensam sommarträning på tisdagskvällar arrangerade av söderklubbar.

Startid: 16:00-19:00

Banlängder: 7-9 km, 4,5-5,5 km, 3-4 km, 2,5-3 km.

Kostnaden för att starta anges av arrangören och är vanligtvis 50:- vilket inkluderar omklädning inomhus, inritad karta och startavgift.
Vid omklädning utomhus minskas avgiften med 10:-